Go ashore_21
1.300到500能被3或7整除的偶数
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这周非常充实且解压,没有日复一日十分单调的学习与锻炼,取而代之的给我妹过生日以及陪宝贝吃喝玩乐。
……八月第一周,运动的节奏也逐渐习惯,每天的运动也很固定,就是跑步和俯卧撑,跑步每天5km,俯卧撑每天50,8.2-8.8六天也和坚持下来了,六天的跑步总距离为31.8km,俯卧撑300,好的开始,坚持!
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从这周开始萌生了写周总结的想法,想着通过这种方式来督促自己。保持上进努力,相信总有一天能过上自己期望的生活。变得阳光坚强,努力上进,有眼界有格局!
……