八月第一周，运动的节奏也逐渐习惯，每天的运动也很固定，就是跑步和俯卧撑，跑步每天5km，俯卧撑每天50，8.2-8.8六天也和坚持下来了，六天的跑步总距离为31.8km，俯卧撑300，好的开始，坚持！
疫情也变得严峻起来，图书馆也开始限制人数，可以看到人们脸上的口罩越来越多，希望越来越好吧，早日渡过难关。
这周的学习也中规中矩，后来图书馆限制人数后也不怎么去了（其实是人们都去的太早了，我去的时候基本没多少座位了），当然也是为了清净，在家一个人学的感觉也很好。最不满意自己的就是作息不规律，昨天又一次一晚上没睡，长时间这样可不行，就是天天跑步健身也对身体伤害很大。从下周开始立个flag，每天12点之前必上床！